Spraak- & dramatherapie
Het onveilige veilig maken. Lastige situaties een plek kunnen geven, jezelf ontwikkelen, beter met emoties om kunnen gaan of je zelfbeeld versterken: via spraak- en dramatherapie oefen je binnen veilige muren aan jouw persoonlijke groei-uitdaging. In een doen-alsof-setting, met (ritmische) spraakoefeningen. Een combi van denken, voelen en doen.
Sinds 1978
Spraak- & dramatherapie
Het onveilige veilig maken. Lastige situaties een plek kunnen geven, jezelf ontwikkelen, beter met emoties om kunnen gaan of je zelfbeeld versterken: via spraak- en dramatherapie oefen je binnen veilige muren aan jouw persoonlijke groei-uitdaging. In een doen-alsof-setting, met (ritmische) spraakoefeningen. Een combi van denken, voelen en doen.
Sinds 1978
Spraak- en dramatherapie is een samensmelting van twee therapievormen, met als doel om je gevoelens te leren kennen en passend te leren uiten in specifieke situaties. Het helpt bij het krijgen van nieuwe inzichten, het doorbreken van hinderlijke patronen en het ontwikkelen van helpend(e) gedachten/gedrag. Bij spraaktherapie focussen we op ritmische spraakoefeningen en verschillende klanken. Het richt zich op evenwicht (in- en uitademen), wat iets doet met de in- en ontspanning van je lichaam. Het kan helpen bij een gezondere ademhaling, sterkere articulering en stemproblematiek. Via dramatherapie kruipen we in een doen-alsof-setting, waarin je binnen veilige muren oefent met persoonlijke uitdagingen. Een traumatische gebeurtenis bijvoorbeeld, een nare ervaring of de wil om beter te kunnen spreken voor groepen. Dit kan via bewegingsoefeningen, rollenspellen, improvisatie en het maken van gedichten. Door situaties na te spelen, kun je gedrag oefenen en de emoties die daarbij komen kijken op jouw tempo en manier aankijken. Of zoals Adinda, onze spraak- en dramatherapeut, het zelf mooi samenvat: “Eigenlijk leer je een nieuw vocabulair aan voor het spreken én voor je lichaamstaal. Je vindt meer rust, woorden én acceptatie”.
Hoe ‘veilig’ de therapieruimte ook is, als de verbinding ontbreekt, voelt zelfs de meest huiselijke ruimte niet prettig. Onze spraak- en dramatherapeuten maken verbinding met de persoon tegenover hen. Ze focussen op een menselijke ontmoeting, nog voordat de therapie start. Als therapeut is het namelijk de valkuil om voorbij te gaan aan de persoon die tegenover je zit. Dat je alleen nog maar het probleem ziet, niet de mens. Bij Helianth zien we jou als geheel. Van talenten tot groeikansen. Van hobby’s tot uitdagingen. Door het nemen van alle tijd die nodig is en het schenken van bewuste aandacht, ontstaat verbinding. Vanuit daar voelen we aan welke aanpak bij je past. Jij bent namelijk uniek, zo ook jouw traject.
Spraak- en dramatherapie voor volwassenen kan helpend zijn als je jezelf wilt ontdekken, je zelfbeeld wilt versterken, je beter wilt kunnen uiten, communicatief sterker wilt worden of sociaal prettiger wilt functioneren. Ook helpt het bij emotieregulatie, spanningsregulatie en prikkelverwerking. Zijn er bepaalde gebeurtenissen die je een plekje wil geven? Ook dan kan deze vorm van therapie verlichting bieden. Op zoek naar een traject voor je zoon of dochter? We hebben ook gespecialiseerde spraak- en dramatherapeuten voor kinderen.